토종마늘을 구해 껍질을 까지 말고 쪽만 내어 통째로 프라이팬 위에 올려 놓고 굽는다.
이때 연탄물을 사용해서는 안된다. 장작불이나 가스불을 사용하도록 한다. 젓가락으로
찔렀을 때 군고구마처럼 푹 들어가도록...
다 구운 마늘의 껍질을 벗겨낸 다음 인산식~~9회 ~~죽염에 푹 찍어 ~~먹는다.
발췌문헌 : 인산쑥뜸요법