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겨울철 건강하게 잘 지내는 방법

올 겨울 건강관리는

몸을 따뜻하게 하는 것부터 시작하세요.


1. 따끈한 물에 1회죽염을 풀고 족욕

2. 생강감초차, 사시사철 무 생강진액, 대추차 드시기

3. 수승화강 찜질팩으로 아랫배, 어깨등을 찜질하기

4. 명태진액으로 몸 안을 씻어내기

5. 나물은 살짝 삶아서 드시기등등



몸속 냉기를 몰아내시면 아주 행복하고 건강한삶이 기다려요.


인산가마늘죽염

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금나리 | 2024-07-05 | 134 hit
금나리 2024-07-05 134
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